À quoi faut-il faire attention lors de l’achat de chaussures de football?

Foot, À quoi faut-il faire attention lors de l’achat de chaussures de football?

Ce ne sont pas la couleur et la marque de la chaussure de football qui peuvent éviter les blessures. C’est la semelle et l’ajustement qui peuvent réduire le risque de blessures lors d’un match de football. Déterminez sur quel type de surface vous jouerez puis faites le choix des chaussures avec la bonne semelle.

Aujourd’hui, il semble que le choix des chaussures de football soit déterminé par le commerce. S’il ne s’agit que d’un Messi ou d’un van Basten, c’est bien, mais ce qui compte vraiment, c’est bien sûr l’ajustement et le bon choix de la semelle. En particulier, le nombre de crampons et leur longueur déterminent finalement, en combinaison avec la surface, si la bonne chaussure a été choisie.

Quelle semelle?

La surface détermine fortement le choix des chaussures de football.

• Il existe des chaussures de football à vendre où vous pouvez changer les crampons. Ce sont des chaussures de football où, selon la surface, les crampons appropriés peuvent être vissés sous la chaussure.
• Une chaussure de football adaptée au gazon artificiel a une semelle avec des crampons rapprochés. Le frottement sur les crampons lorsque vous jouez sur du gazon artificiel est assez élevé, c’est pourquoi les crampons d’une chaussure de football pour jouer sur du gazon artificiel sont montés de manière à pouvoir supporter plus de friction.
• Une chaussure de football adaptée pour jouer sur des surfaces dures ou molles a une semelle dite Traxion. Ce type de semelle assure un bon mouvement de rotation du pied ainsi qu’une bonne adhérence. Une semelle Traxion se reconnaît aux larges crampons allongés à l’avant du pied et au talon.
• Une chaussure de football adaptée pour jouer sur des surfaces dures a une semelle avec des crampons courts. Grâce à ces crampons courts, les gens coulent moins et le risque de blessures est réduit.
• Une chaussure de football adaptée pour jouer sur une surface molle a une semelle avec de longs crampons, ce qui empêche de glisser.

Conseils lors de l’achat

• Une chaussure de football ne doit certainement pas pincer et doit donc bien s’adapter au talon. Le contrôle du ballon sera certainement moindre si les chaussures de football sont trop grosses.
• N’achetez pas de chaussures de football pour enfants sur la croissance.
• Essayez des chaussures de football avec les chaussettes avec lesquelles vous jouez et aussi à la fin de la journée, car alors les pieds sont les plus gros.
• Lorsque vous essayez les chaussures de football, faites également attention à l’amorti. Trébucher sur le sol ne devrait certainement pas causer de douleur. Il ne faut pas non plus détecter de pression sur le tendon d’Achille.
• Il est préférable d’apporter les anciennes chaussures de football au magasin lors de l’achat de nouvelles.
• Les chaussures en cuir artificiel peuvent être achetées un peu plus spacieuses. Les chaussures de football en cuir, en revanche, peuvent être un peu plus serrées. Le cuir prendra éventuellement la forme du pied.
• Les nouvelles chaussures de football doivent être rodées. Si cela n’est pas fait, il y a un risque d’ampoules.

Comment entretenir les chaussures de football

• Ne laissez pas sécher les chaussures de football en cuir qui ont été mouillées près du poêle. Laissez-les sécher lentement puis graissez-les.
• Les chaussures de football en cuir doivent être graissées régulièrement. Le cuir reste alors agréable et souple.
• En principe, les chaussures de football en cuir synthétique ne doivent être brossées.

Comment prévenir les blessures

• Un bon échauffement est très important. Commencer un match à froid augmente le risque de toutes sortes de blessures désagréables.
• Après un match, sortez, faites des exercices d’étirement. De cette façon, vous réduisez le risque de douleurs musculaires.
• Le port d’un soi-disant short de glissement empêche les abrasions gênantes lors de la fabrication d’une diapositive.
• Portez les protège-tibias comme ils devraient être portés.
• Les muscles du corps ont besoin d’une humidité suffisante. Par conséquent, buvez suffisamment avant et après le match. Pour être clair: nous parlons ici d’eau et de boisson pour sportifs.

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