Courbes : fitness pour femmes | Sport : Autres sports

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Curves est un nouveau sport spĂ©cialement dĂ©veloppĂ© pour les femmes. Les appareils sont faciles Ă  utiliser et il n’y a pas de poids. Tous les appareils sont disposĂ©s en cercle avec un tremplin entre chaque appareil. Vous travaillez sur tous les appareils 1 par 1, après chaque appareil, vous sautez sur le tremplin, puis Ă  nouveau sur un appareil. Vous faites cela pendant 30 minutes 3 fois par semaine.

courbes

Le concept signifie que le plaisir, les encouragements et les conseils que vous obtenez chez Curves sont uniques par rapport aux autres gymnases. C’est une organisation de franchise qui est nĂ©e aux États-Unis et qui a connu un grand succès lĂ -bas.
L’entraĂ®nement Curves est un entraĂ®nement complet du corps avec les 5 composants de base : Ă©chauffement, aĂ©robic, musculation, rĂ©cupĂ©ration et Ă©tirements.

  • Les poids ne sont pas utilisĂ©s sur les appareils qui doivent ĂŞtre ajustĂ©s tout le temps.
  • Vous ne travaillez pas avec la gravitĂ© : vous poussez et vous tirez au lieu de soulever et d’abaisser. Cela rĂ©duit considĂ©rablement le risque de blessures et de douleurs musculaires !
  • L’entraĂ®nement en rĂ©sistance aide Ă  maintenir la densitĂ© osseuse et protège ainsi contre l’ostĂ©oporose.
  • Curves offre aux femmes la possibilitĂ© de faire de la musculation de manière pratique et confortable.
  • L’âge des membres de Curves varie de 12 Ă  90 ans.

Établissement

Gary Heavin a abandonnĂ© ses Ă©tudes de mĂ©decine en 1976. Il voulait aider les gens Ă  prĂ©venir les maladies en leur offrant une forme physique responsable. Il a dĂ©cidĂ© de reprendre un club de fitness dĂ©faillant Ă  Houston, au Texas, et y a proposĂ© des programmes d’amincissement aux femmes en petits groupes. Gary n’avait que 20 ans Ă  l’Ă©poque et son club de fitness se dĂ©veloppait très rapidement. Dix ans plus tard, il avait une chaĂ®ne de fitness avec 17 emplacements. Cependant, il a commis quelques erreurs qui lui ont fait perdre Ă  nouveau tous les emplacements construits. Il a continuĂ© Ă  croire en son concept.En 1992, Gary et sa femme Diane ont ouvert leur premier Curves Ă  Harlingen, au Texas. Ensemble, ils ont mis au point le concept de remise en forme de 30 minutes qui guide les femmes Ă  travers l’entraĂ®nement en force et la perte de poids.

Diane, son Ă©pouse, avait dĂ©jĂ  acquis 10 ans d’expĂ©rience dans la publicitĂ© et est devenue responsable de l’ensemble du marketing. Elle voulait partager sa passion pour le sport avec d’autres femmes. En 1995, le premier club franchisĂ© a Ă©tĂ© ouvert et un an plus tard, Curves avait dĂ©jĂ  grandi avec 44 emplacements franchisĂ©s. Les courbes ont atteint 1 000 emplacements en seulement 36 mois et 9 000 emplacements en 10 ans. Au dĂ©but, elle ne fournissait que de simples packages Curves aux franchisĂ©s, mais plus tard, des spots tĂ©lĂ©visĂ©s nationaux ont Ă©tĂ© produits pour lesquels ils ont remportĂ© de nombreux prix.

En janvier 2004, Curves a Ă©tĂ© nommĂ©e l’une des meilleures nouvelles formules de franchise par le magazine American Entrepreneur et a Ă©tĂ© incluse dans le « Guinness World Records » en tant que plus grande franchise de fitness au monde.

Curves possède désormais des clubs de fitness dans le monde entier dans les pays suivants :

  • 1999 : Canada
  • 2000 : Espagne
  • 2001 : Mexique
  • 2002 : Royaume-Uni et Portugal
  • 2003 : BrĂ©sil, Chili, RĂ©publique dominicaine, Guatemala, Irlande, Italie, Nouvelle-ZĂ©lande et PĂ©rou
  • 2004 : Argentine, Australie, Bahamas, Bermudes, ĂŽles CaĂŻmans, Colombie, Costa Rica, Chypre, Équateur, El Salvador, France, Guam, Honduras, Pays-Bas et Panama
  • 2005 : Barbade, Bolivie, Allemagne, Grèce, Islande, Japon, Nicaragua, Afrique du Sud et Venezuela
  • 2006 : Danemark, Suède et IsraĂ«l

Meilleures ventes

Gary écrit quelques best-sellers du New York Times :

  • Des rĂ©sultats permanents sans rĂ©gime permanent est dans les best-sellers du . depuis plus de 2 mois New York Times† Plus d’un million d’exemplaires sont vendus.
  • Courbes en dĂ©placement est un manuel pour tous ceux qui veulent apprendre Ă  faire du fitness une habitude dans leur vie. Il sera publiĂ© en janvier 2004 et a Ă©galement Ă©tĂ© proclamĂ© dans le New York Times comme l’un des livres les plus vendus.
  • courbes:le magazine New York Times a proclamĂ© le livre suivant, Ă©crit par Gary Heavin, comme un best-seller. Dans ce livre en anglais, Gary Heavin partage ses connaissances après 25 ans d’expĂ©rience dans l’industrie du fitness fĂ©minin.

Magazine Courbes Diane

En mars 2004, Diane a publiĂ© le premier magazine Curves Diane. Le magazine est uniquement disponible dans les clubs Curves et est offert gratuitement aux membres. Il fournit des informations sur la santĂ©, la forme physique, la nutrition et le mode de vie. Le magazine n’est pas encore disponible aux Pays-Bas. Il y a cependant une newsletter bimensuelle pour les membres.

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