Sport & Fitness, Les meilleurs sports de plage | Sport : Autres sports
Le temps est très agréable. Il est temps d’aller à la plage. Mais vous n’avez pas seulement envie de paresser, mais aussi d’être actif. Vous trouverez ci-dessous un aperçu des sports de plage amusants.
Kite surf
Ici, vous vous tenez sur une petite planche de surf et laissez le vent et un cerf-volant (le cerf-volant) vous tirer au-dessus de l’eau. Vous avez besoin de beaucoup de muscle pour cela. Mais il faut aussi beaucoup d’endurance et de courage.
Frisbee
Jetez-le dessus avec un disque en plastique. Cela peut sembler ennuyeux, mais c’est bon pour votre condition physique. Vous entraînez les muscles de vos bras, de votre dos et de vos épaules. Vous pouvez y jouer sur la plage, mais aussi dans la mer. Cela le rend encore plus difficile.
Tennis de plage
Vous aurez besoin de : deux bâtons en bois et une balle en caoutchouc. Vous jouez l’un après l’autre et de cette façon vous continuez à bouger. Vous entraînez vos bras, vos épaules, vos jambes et votre condition. Si vous le jouez dans l’eau, vous le rendez un peu plus lourd.
surf des vagues
Vous avez besoin d’une planche pour cela et d’un peu de golf. Vous n’avez vraiment pas besoin d’aller à l’étranger pour cela, nous avons aussi assez de golf aux Pays-Bas. Vous devez être capable de garder votre équilibre. Le surf des vagues exige beaucoup de vos bras et de vos jambes. Vous pagayez allongé sur la planche derrière les vagues et vous avez besoin de vos jambes pour bien vous tenir sur la planche et rester en équilibre.
Skimboard
Le skimboard est une version un peu plus simple du surf des vagues. Un skimboard est une planche ovale que vous devez lancer devant vous sur une petite couche d’eau. Ensuite, vous devez sauter dessus, puis aller le plus loin possible et rester debout le plus longtemps possible. Avec le skimboard, vous commencez sur la plage.
Flyboard
Le flyboard peut être comparé au kite surf, seulement vous le faites sur la plage. Vous vous êtes laissé tirer par un cerf-volant. Maintenant, vous n’avez plus de planche de surf, mais un grand skateboard avec de grandes roues. Cela sollicite également beaucoup les muscles de vos bras. Le flyboard est une bonne alternative au kitesurf en hiver lorsque l’eau est trop froide.
Faire voler un cerf-volant
Le cerf-volant est mieux pratiqué sur une plage où il n’y a pas trop de monde. Vous avez également des étendues de plage spéciales réservées aux cerfs-volants. Le cerf-volant se pratique mieux à deux. L’un lance le cerf-volant en l’air, l’autre contrôle le cerf-volant. Il faut beaucoup de force dans les bras pour faire voler un cerf-volant.
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