Sport & Fitness, L’histoire du fitness | Sport : Autres sports
La forme physique est en fait terriblement ancienne. Il y a trois mille ans, on prêtait déjà attention à un corps sain et en forme. Mais d’où vient réellement le fitness moderne ?
L’émergence
Il est né de l’Ayurveda, un enseignement de la santé hindou de l’Inde. Cette éducation à la santé porte principalement sur l’équilibre du corps et de l’esprit. Il s’agissait d’exercices sans équipement de musculation, mais en fait l’origine du fitness est déjà là : les Grecs avaient des juges vers 776 av. la soi-disant « gymnasion ». Dans ces anciens centres sportifs, les participants aux Jeux Olympiques pouvaient s’entraîner. En fait, ce sont les premiers gymnases. Les Spartiates et les Perses, en particulier, étaient des maîtres de l’entraînement physique dans la Grèce antique. Ils ont mandaté le fitness eux-mêmes !
Le moyen Âge
Au Moyen Âge, l’entraînement du corps est devenu moins courant, en partie parce que d’autres sports sont devenus populaires. Pensez aux sports équestres et autres sports de plein air.
Gymnastique moderne
À la fin du 18e siècle et au début du 19e siècle, deux pionniers nommés Johann Friedrich GutsMuths et Friedrich Ludwig Jahn ont développé une méthode impliquant des exercices sur des appareils. En fait, c’est là que se trouvent les origines de la « gymnastique moderne ». Vers 1819, l’étudiant en médecine Archibald Maclaren a déclaré que l’exercice régulier et la forme physique avaient de nombreux avantages. Il a beaucoup documenté dans sa vie sur les résultats de la formation.
La nouvelle gymnastique
Dioclesian Lewis a introduit « La nouvelle gymnastique » en 1865. Il voulait en fait changer toute l’éducation physique, en pensant au maintien de la santé. Il a fondé l’Institute of Physical Education à Boston, où de nouveaux professeurs d’éducation physique ont été formés.
Palais de l’Industrie
Vers 1865, le »Palais de l’industrie populaire » fut construit à Amsterdam, où les gens pouvaient pratiquer des sports de force, de la lutte et de la boxe. En fait, c’était un prédécesseur du centre de fitness moderne.
Eugène Sandow
Eugen Sandow (1867 – 1925) était l’un des premiers culturistes, né en Allemagne. Il est également connu comme l’inventeur de la musculation moderne. Pendant ce temps, les sports de force ont également reçu de plus en plus d’attention. Vers 1901, la première compétition de musculation est organisée par Sandow.
Centres de remise en forme modernes
Vers 1950, de nombreux experts japonais du judo ont immigré dans les pays occidentaux pour promouvoir le judo. Des gymnases de judo ont été créés, souvent accompagnés d’activités de fitness. C’est probablement ainsi que les premiers centres de fitness modernes ont été créés.
Aérobie
Kenneth H. Cooper a développé un exercice pour renforcer le cœur et les poumons appelé aérobic. Cet exercice a vraiment percé en 1968, et est encore largement pratiqué aujourd’hui.
remise en forme cardio
Keene Dimick a développé le premier équipement de fitness contrôlé par ordinateur en 1986. Ces appareils contrôlés par ordinateur ne sont devenus populaires dans les centres de fitness qu’à la fin des années 1980. Ces appareils de fitness ont reçu le nom de « cardio fitness ». Une extension complète de la gamme des centres de fitness.
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