Tout sur l’athlétisme | Sports : Autres sports

Sport & Fitness, Tout sur l’athlétisme | Sports : Autres sports

Course à pied, saut en longueur, saut en hauteur, marche et lancer du poids. Ce sont des sports qui relèvent de l’athlétisme. Qu’est-ce que l’athlétisme exactement ? Quels sports relèvent de l’athlétisme et quelles sont exactement les règles de ces sports ? Il y a beaucoup de questions auxquelles vous pouvez penser quand il s’agit d’athlétisme.

Contenu

Histoire de l’athlétisme

Avec la natation, l’athlétisme est le plus vieux sport au monde. Des compétitions d’athlétisme étaient déjà organisées parmi les Crétois vers 1500 av. Les Jeux Olympiques ont été organisés par les Grecs à partir de 776 av. Un événement sportif qui a lieu tous les quatre ans en l’honneur du dieu suprême Zeus. L’athlétisme faisait vraiment partie des Jeux et y est encore très étroitement lié. Les règles de l’athlétisme étaient alors beaucoup plus simples qu’elles ne le sont aujourd’hui.

L’athlétisme en général

Les compétitions d’athlétisme se déroulent généralement sur une piste d’athlétisme spécialement aménagée à cet effet. En hiver, il y a aussi des pistes couvertes où l’athlétisme peut être pratiqué. Il y a aussi des compétitions qui se déroulent dans la rue et en plein champ. Cependant, le départ et l’arrivée se font presque toujours sur la piste d’athlétisme. Il y a 24 épreuves d’athlétisme pour les hommes et 23 pour les femmes.

Courir

Il existe de nombreux domaines de l’athlétisme qui exigent que les athlètes courent. Il existe différentes distances pour cela, chacune avec sa propre technique.

100 et 200 mètres sprint

Le 100 mètres est la course de sprint la plus courte en athlétisme. La partie est appelée le roi de l’athlétisme par beaucoup de gens. Les athlètes courent dans leur propre couloir aux 100 et 200 mètres. Cette voie est indiquée par une ligne. Après le coup de canon, les athlètes peuvent sortir des blocs de départ. Si quelqu’un commence trop tôt, c’est un faux départ. Si vous faites ensuite un deuxième faux départ, vous êtes éliminé de la course. Peu importe qui a fait le premier faux départ.

400, 800, 1 500, 5 000 et 10 000 mètres

Sur les distances plus longues en athlétisme, la vitesse est beaucoup moins élevée qu’aux numéros de sprint. Après tout, il est impossible pour les athlètes de maintenir une vitesse de pointe constante sur de longues distances. Pour courir de longues distances, il faut avoir une bonne endurance. Les règles de départ sont les mêmes à ces distances. Ce qui est différent avec les numéros de sprint, c’est que les athlètes n’ont pas à continuer à courir dans leur propre couloir. Soit dit en passant, cela ne s’applique pas au 400 mètres, où les athlètes doivent rester dans leur propre couloir.

Course de relais

Une course de relais est une course pour des équipes de quatre hommes. Vous avez les distances 4×100 et 4×400 mètres. Les athlètes doivent se passer un bâton. Le temps du bâton est chronométré. Les athlètes doivent rester dans leur couloir pendant la compétition afin de ne pas gêner les autres équipes. Le club ne peut être relevé que lorsque deux athlètes sont dans la zone de relais. Si un changement est effectué avant ou après la zone de relais, l’équipe est disqualifiée.

Marathon

Le marathon est une longue distance de 42 kilomètres et 195 mètres. Les chaussures des athlètes contiennent beaucoup d’amorti. Les coureurs ont une foulée courte, ils ont donc une meilleure endurance. Il est également important de boire beaucoup de liquides pendant le marathon.

obstacles

Lors de la course de haies, les athlètes doivent franchir douze haies en bois. Ces haies sont équidistantes et hautes de plus d’un mètre. Dans ce sport, les athlètes courent 400 mètres dans leur propre couloir et doivent sauter par-dessus les obstacles qu’ils rencontrent. Les haies sont faites de telle manière qu’elles tombent si vous les heurtez. Ceci est autorisé, tant que les haies ne atterrissent pas sur le couloir de l’adversaire ou ne gênent pas l’adversaire de quelque manière que ce soit.

Steeple-chase

Le steeple-chase a été créé à la suite de la course équivalente qui existait déjà pour les chevaux. Le steeple-chase, également connu sous le nom de steeple-chase ou course d’obstacles, consiste en une course à pied de trois mille mètres. Les athlètes doivent parler d’une poutre en bois cinq fois par manche de quatre cents mètres. Les poutres font plus d’un mètre de haut. L’une des poutres a un abreuvoir de 3,7 mètres de long. Les athlètes n’ont pas à courir dans leur propre couloir.

Marche rapide

La marche de course date des XIIe et XIIIe siècles et fait partie de l’athlétisme depuis aussi longtemps. Les compétitions se déroulent sur piste d’athlétisme ou sur route. Les hommes courent une distance de 20 et 50 km. Chez les femmes 20 km. L’athlète doit avoir un pied en contact avec le sol. Le jury émettra deux avertissements si l’athlète ne se conforme pas. À la troisième infraction, l’athlète est retiré de la compétition.

Sauter

Le saut est également courant en athlétisme. On a déjà vu le steeple et les haies, mais il y a aussi des parties qui se concentrent principalement sur le saut et moins sur la course.

Grand saut

Au saut en hauteur, le but est de sauter par-dessus une barre fixée entre deux montants. La barre ne cesse de monter et le gagnant est celui qui saute le plus haut sans laisser tomber la barre. L’athlète peut pousser avec une seule jambe. Il existe également des règles spéciales pour l’épaisseur de la semelle de la chaussure. Avec trois mauvaises tentatives, le cavalier est éliminé.

Saut à la perche

Le saut à la perche consiste à sauter par-dessus une barre à l’aide d’une perche flexible. Le but est de sauter le plus haut possible. La hauteur de départ et les incréments par tour sont déterminés par l’organisation. Si un sauteur a fait trois tentatives infructueuses, il est mis KO. Le gagnant est celui qui obtient le plus haut.

long saut

L’athlète fait un élan et saute de la poutre de poussée en bois. L’athlète se retrouve alors dans un bac à sable. La tentative sera invalidée s’il y a déjà un saut après la barre d’appel. Cela peut être vérifié avec une bande de pâte à modeler, qui laisse une marque lorsqu’on pose un pied dessus. La longueur du saut est mesurée à partir de la barre d’envol et la première impression laissée par le sauteur dans le bac à sable vu depuis la barre d’envol. Ainsi, si un sauteur perd l’équilibre et tombe en arrière, le saut ne compte qu’à partir du moment où il touche le sable derrière lui. Un match se compose de trois tentatives. L’athlète qui a sauté le plus loin gagne.

Saut à pas de saut

Le Hink-Step-Jump est né par erreur. Les anciens Grecs comptaient les trois sauts dans le saut en longueur. En conséquence, on a pensé qu’il s’agissait d’un triple saut. Pendant le Hink-Step-Jump, l’athlète prend un élan. Après le décollage, l’athlète doit d’abord atterrir sur le même pied avec lequel il a décollé. Ensuite, l’athlète fait un pas, où il doit atterrir sur son autre pied. Et enfin, l’athlète fait un saut et se retrouve dans le bac à sable. Les mêmes règles s’appliquent que pour le saut en longueur.

Lancer

Beaucoup de gens aiment jeter des objets. Lancer, lancer ou frapper fait partie de l’athlétisme. Les sports semblent souvent beaucoup plus faciles qu’ils ne le sont. Beaucoup de formation est très importante.

lancer du poids

Le but du lancer du poids est de frapper la balle le plus loin possible. L’athlète le fait depuis l’anneau qui est protégé à l’avant par un tampon blanc. Si le lanceur de poids veut frapper une balle, il ne doit pas toucher le sol et le faisceau autour de l’anneau. Après le coup de poing, l’athlète doit sortir du ring par l’arrière. La balle doit atterrir dans les lignes de secteur. Si l’un de ces points se passe mal, le lancer est déclaré invalide. La balle ne doit pas être lancée, mais doit être frappée du cou. Le nombre de coups de poing varie selon le match et est déterminé par l’organisation.

Lancer du disque

Au lancer du disque, un disque lenticulaire est lancé aussi loin que possible. Le disque est lancé depuis un anneau en béton. L’élan consiste en la rotation du lanceur lui-même, qui doit rester dans l’anneau. Pour plus de sécurité, l’anneau est entouré d’une cage grillagée avec une ouverture sur un côté. Le jet n’est valable que si le disque atterrit dans les lignes de secteur.

lancer de marteau

Au lancer de marteau, une balle attachée à un câble d’acier avec une poignée est lancée aussi loin que possible. La balle doit atterrir dans un certain secteur. Le lanceur doit également rester dans l’anneau de lancer. Si l’un de ces points échoue, le lancer est déclaré invalide. Les plus grandes distances sont atteintes en tournant plusieurs fois la balle au-dessus de la tête.

lancé de javelot

Au lancer du javelot, un javelot est lancé depuis une piste de quatre mètres de large et de 36,5 mètres de long au maximum. L’athlète ne doit en aucun cas franchir la limite de la zone d’approche. La lance doit toucher le sol avec la pointe en premier et elle doit être dans les lignes de secteur. La lance n’a pas besoin d’enfoncer sa pointe dans le sol. Au cours d’un match, l’athlète peut effectuer trois lancers. Les meilleurs athlètes sont ensuite autorisés à lancer trois fois de plus. Le meilleur d’entre eux est le gagnant.

Autre

La combinaison de sports se fait également pendant l’athlétisme. C’est un défi difficile et destiné uniquement aux vrais polyvalents.

Heptathlon et décathlon

Lors de l’heptathlon (appelé aussi heptathlon) et du décathlon (appelé aussi décathlon), les athlètes réalisent sept ou dix épreuves d’athlétisme en deux jours. Les athlètes doivent donc être capables d’être de vrais polyvalents. Les règles des sports individuels s’appliquent à l’heptathlon et au décathlon. Des points sont attribués pour chaque partie. L’athlète avec le plus de points gagne.

L’heptathlon est pour les femmes. Le jour, les sports suivants sont pratiqués : le 100 mètres haies, le saut en hauteur, le lancer du poids et le 200 mètres. Le deuxième jour, ils le font : saut en longueur, lancer du javelot et 800 mètres. Les hommes participent au décathlon. Le premier jour, ils doivent pratiquer les sports suivants : 100 mètres, saut en longueur, lancer du poids, saut en hauteur et 400 mètres. Le deuxième jour, ils font : 100m haies, disque, saut à la perche, javelot et 1500m.

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